Ob Dampfbad Gesicht -SPA oder Facial steaming – die Nutzung von heißem Wasserdampf für die Gesichtsreinigung ist in aller Munde. Und das zu Recht! Warum das Gesichtsdampfbad gegen Mitesser und Pickel wirkt, was für Vorteile ein Dampfbad fürs Gesicht noch hat und wie man es ganz leicht selber zu Hause machen kann, erfährst du im heutigen Artikel!
Mit einem Gesichtsdampfbad zu porenreiner Haut!
Was bringt ein Dampfbad fürs Gesicht?
Das Gesichtsbad blickt auf eine lange Tradition zurück. Schon seit jeher wurde der dabei entstehende heiße Wasserdampf zur Tiefenreinigung der Haut genutzt.
Aber für was ist das Dampfbad gut?
Ein Gesichtsdampfbad verspricht mehr als nur Reinigung. Richtig angewandt, können mit dem Dampfbad Haut Beschwerden gelindert oder sogar beseitigt werden. Besonders gut hilft ein Dampfbad gegen unreine Haut. Aber auch Akne, fahle oder faltige Haut kann von einer Dampfbad Gesichtsbehandlung profitieren. Doch schauen wir uns die einzelnen Einsatzgebiete und Dampfbad Gesicht -Vorteile einmal genauer an.
Dampfbad gegen Pickel und Akne
Eine Dampfbad Gesicht sbehandlung zählt bei der Neigung zu Mitessern und Pickeln zu einer der wirkungsvollsten Methoden, um die Hautsituation zu verbessern. Grund hierfür ist die sanfte Einwirkung des Wasserdampfes, wodurch sich verstopfte Poren entleeren und so
von angesammeltem Schmutz und Talg befreien können. Regelmäßig durchgeführt, lassen sich so also die Entstehungsfaktoren für unreine Haut oder sogar Akne vermeiden.
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Dampfbad gegen fahle und reife Haut
Neben der ausgeprägten Reinigungswirkung, regt eine Dampfbad Gesichtsbehandlung außerdem die Durchblutung an. Das hat den Vorteil das fahle Haut aktiviert und belebt wird und gesünder aussieht. Des Weiteren wird die Zellerneuerung und Regeneration gefördert, was vor allem reifer Haut zugute kommt.
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Wer lieber auf ein Dampfbad verzichten sollte
Menschen mit extrem trockener, sensibler, entzündeter und gereizter Haut, sollten besser auf die Dampfbad Gesichtsbehandlung verzichten. Das gleiche gilt für Rosazea-Betroffene. Denn durch die Wärme sowie die durchblutungsfördernde Wirkung, weiten sich die Gefäße und Entzündungen können verstärkt werden. Ebenso kann der Wasserdampf trockene Haut weiter austrockenen. Auch bei einem Sonnenbrand, Wunden oder frischen Narben, ist eine Dampfbad Gesichtsbehandlung tabu.
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Kontraindikationen:
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Dampfbad Gesicht – selber machen – eine Anleitung
Die Durchführung einer Dampfbad Gesichtsbehandlung ist kinderleicht und zudem noch unschlagbar günstig. Du brauchst dazu nur einen Kochtopf, heißes Wasser und ein Handtuch!
Wie läuft ein Dampfbad ab?
- Das Gesicht gründlich waschen und von allen Rückständen befreien
- 1 Liter Wasser in einen Topf füllen und erhitzen (das Wasser sollte nicht kochen – Verbrühungsgefahr)
- Ein Handtuch bereitlegen, den Kopf über den Topf beugen (dein Gesicht sollte sich dabei angenehm warm anfühlen und nicht brennen) und dabei das Handtuch so über den Kopf legen, dass möglichst wenig Dampf entweichen kann.
- Für 10-20 Min. das Gesichtsbad genießen
- Danach das Gesicht mit lauwarmem Wasser reinigen und zuletzt mit kaltem Wasser die Poren wieder schließen
- Nun nach Wunsch ein sanftes adstringierendes Gesichtswasser verwenden und eine gut verträgliche Pflegecreme oder ein Gesichtsöl auftragen. Die Haut ist jetzt besonders aufnahmebereit!
Spezial-Tipp:
Eine selbstgemachte Maske kann deiner Haut nun besonders guttun und ihre Regeneration unterstützen! Wie wäre es zum Beispiel mit einer beruhigenden und entzündungshemmenden Hafermaske? Hierzu benötigst du nur 1 EL zartschmelzende Haferflocken oder Hafermehl und etwas Wasser. Beides miteinander vermischen und auf das Gesicht auftragen. Das Ganze für 15 Minuten wirken lassen, danach mit lauwarmem Wasser entfernen und sich über eine strahlende und zufriedene Haut freuen!
Wie lange sollte man ein Dampfbad fürs Gesicht machen?
Die angemessene Dauer einer Dampfbad Gesichtsbehandlung ist deshalb wichtig, weil sowohl zu kurze als auch zu langen Einheiten dem Erfolg im Wege stehen können. Denn die Poren benötigen eine gewisse Zeit um sich zu öffnen. Geschieht das nicht, wäre das Dampfbad umsonst, da nicht der gewünschte Effekt erzielt werden kann. Eine zu lange Dauer wiederrum, kann die Haut in Mitleidenschaft ziehen und ihr ernsthaft schaden.
Poren öffnen mit Wasserdampf – so geht`s:
Damit sich die Poren öffnen können, sollte das Dampfbad für mindestens 10 – maximal 20 Minuten durchgeführt werden.
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Merke: 10 bis max. 20 Minuten sind optimal! |
Gesichtsdampfbad wie oft anwenden?
Die regelmäßige Durchführung einer Dampfbad Gesichtsbehandlung ist sehr wichtig. Nur dann werden sich Erfolge einstellen. Übertreiben sollte man es aber auch nicht! Die Anwendung von 2-3 Dampfbädern die Woche hat sich hier als besonders effektiv und sicher erwiesen.
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Merke: Eine Durchführung von 2-3 Gesichtsdampfbädern pro Woche ist optimal! |
Welche Zusätze können für ein Dampfbad verwendet werden?
Die Dampfbad Gesichtsbehandlung kann noch wirkungsvoller gestaltet werden, wenn der Hautsituation entsprechende Zusätze verwendet werden! Hier eignen sich bestimmte Kräuter, Teebeutel, ätherische Öle (Vorsicht bei der Dosierung! Ein Tropfen reicht meist schon aus) oder Salz. Besonders beliebt ist das Kamillendampfbad! Denn die Kamillendampfbad Gesichtsbehandlung wirkt sich auf viele Hautprobleme äußerst positiv aus! Wenn du mehr über ein Gesichtsdampfbad Kamille erfahren möchtest – klicke hier
Dampfbad Gesicht – unreine Haut
Für eine Dampfbad Gesichtsbehandlung gegen Hautunreinheiten, sollten vor allem desinfizierende, reinigende, beruhigende und entzündungshemmende Substanzen verwendet werden.
Folgende Zusätze eignen sich zum Beispiel hierfür:
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Zusatz |
Darreichungsform |
Wirkung |
Dosierung |
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Salz |
Hochwertiges Streusalz ohne Rieselhilfe und dergleichen |
beruhigend, entzündungshemmend, reinigend |
½ TL |
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Teebeutel, lose Blüten oder ätherisches Öl |
beruhigend, entzündungshemmend, antibakteriell, wundheilungsfördernd |
2-4 Teebeutel oder 2-3 EL Blüten oder 1 Tropfen ätherisches Öl |
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Lavendel |
Lose Blüten oder ätherisches Öl |
beruhigend, entzündungshemmend, antibakteriell, wundheilungsfördernd |
2-3 EL Blüten oder 1 Tropfen ätherisches Öl |
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Rose |
Lose Blüten oder ätherisches Öl |
beruhigend, entzündungshemmend, regenerierend |
2-3 EL Blüten oder 1 Tropfen ätherisches Öl |
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Ringelblume |
Lose Blüten |
beruhigend, entzündungshemmend, regenerierend |
2-3 EL Blüten |
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Pfefferminz |
Teebeutel, lose Kräuter oder ätherisches Öl |
desinfizierend, reinigend, adstringierend |
2-4 Teebeutel oder 2-3 EL Kräuter oder 1 Tropfen ätherisches Öl |
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Brombeerblätter |
Teebeutel, lose Blätter |
beruhigend, entzündungshemmend, regenerierend |
2-4 Teebeutel oder 2-3 EL Blätter |
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Lindenblüten |
Teebeutel, lose Blüten |
beruhigend, entzündungshemmend, regenerierend |
2-4 Teebeutel oder 2-3 EL Blüten |
Nach dem Dampfbad ist die Haut besonders aufnahmefähig! Wie wäre es, wenn du sie jetzt mit einem speziell auf deinen Hauttyp abgestimmtem Pflege-Öl verwöhnst? Erfahre hier welches Öl am besten für dich passt! Du willst weitere exklusive Tipps rund um das Thema Hautpflege erfahren? Dann hol dir unseren kostenlosen Newsletter und bleib immer auf dem Laufenden!
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